Des études récentes confirment que le fait de dormir sur le côté droit est très utile pour l’Homme surtout lorsqu’il souffre de troubles cardiaques .Les spécialistes du sommeil disent que le fait de dormir sur le côté droit est très utile pour les malades du cœur,
parce que le cœur est ainsi dans une position reposante pour lui qui lui permet de pomper le sang d’une meilleure façon.
Cette position aide également à baisser la tension artérielle et les battements du cœur.
Les scientifiques confirment que dormir sur le côté droit a plusieurs vertus surtout au début des cycles du sommeil car ensuite le dormeur change naturellement à plusieurs reprises de position pendant la nuit.Il y a quelque chose de très important que les psychanalystes recommandent pour soigner l’insomnie : c’est de se laver les mains, le visage et les pieds et de pratiquer une méditation et une réflexion positive pour aider à retrouver un sommeil tranquille.
Source : www.eddenya.com
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