Dans cet article, je vous raconterai l’histoire d’un ami qui ne trouvait rien pour réduire son poids.
Lorsque la démotivation l’avait tué, il s’est dirigé vers moi pour le conseiller et je crois bien que je lui été d’une très grande aide.
Vu qu’il était au bord du gouffre, je me suis permis de chercher sur internet les meilleures méthodes efficaces pour éliminer définitivement toutes les graisses indésirables du corps, et j’ai trouvé la bonne solution à appliquer !
La démotivation ne peut être gagné que par de la patience et des résultats progressifs. Il ne faut jamais s’attendre à perdre de la graisse dès le premier jour, car cela est tout simplement inconcevable.
Mon ami a suivi ma méthode pour ne plus avoir de graisses gênantes dans son corps après 90 jours de ce traitement amincissant. Voici comment il a procédé :
Pour perdre de la graisse, il faut apprendre à supporter les exercices physiques pour acquérir de l’endurance.
Afin d’y parvenir, il est conseillé de faire un tour chaque jour d’une minute avec 45 secondes de pause.
Le premier jour : 4 tours du papillon inversé.
Le deuxième jour : 4 tours du Twist.
Le troisième jour : 4 tours de courses.
Le quatrième jour : une journée consacrée à des séances de Yoga. Comme vous l’avez remarqué, il vous faudra un jour de repos que vous pourrez consacrer au Yoga.
Le cinquième jour : 4 tours de sauts.
Le sixième jour : exercices d’haltères.
Pour le dimanche, profitez de la journée pour faire une promenade en compagnie de votre famille.
Si vous suivez ces exercices durant 3 mois, vous vous débarrasserez de toutes la graisse indésirable dans votre corps et vous seriez le deuxième à accomplir cet exploit, après mon très ami.
Source : http://www.astucesnaturelles.net
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